食費の節約

買い物の仕方

ウチは新聞をとっていませんのでチラシを見たりしませんが、特に問題ありません。大体週3回、マイバッグを持って1人で買い物に行きます。

いつ行っても安いお店中心に買い物しています。 激安スーパー、業務スーパー、ドラッグストア、八百屋、、、です。

特売情報が気になる!という方は、ご利用のスーパーマーケットのHPをのぞいて、特売情報を探してみてもいいですし、チラシを検索できるサイトもあります。

買い物の目安

スーパーでは、まず入口に貼ってあるチラシを見て、特売品をチェックします。店内ではカートを使わずカゴを手に持って買い物します。たくさん入れると重たくなってくるので買いすぎをセーブできます。おつとめ品コーナーも必ずチェックして、傷みの少ないものがあればゲットしましょう。

肉は1食、大人ひとり当たり100グラムを目安、魚だと一切れを目安に買います。野菜は旬の物、何通りにも使える物を中心に。単価100円以下のものを選びます。

買い物に行く時は特に献立を立てず、安いものを探して買っています。1回の買い物は1000円〜2000円、2〜3日分を買います。その他卵や牛乳、調味料を合わせて大体一週間5000円になるように納めます。

個人商店のススメ

野菜と卵は個人商店で買うことが多いです。(ウチの近所は市場は無く、小さな商店街があるだけです。)何でも揃うスーパーで一度にお買い物する方が楽なんですけどね。

お年を召したご夫婦の小さなお店なんですが、とっても安い!きれいにパックされているものや袋詰されているものはスーパーとあまり変わらない値段ですが、曲がったり不揃いだったり、形が不細工なものやキズが少々あるものは、とにかく安いんです。スーパーの半値以下だと思います。地鶏卵が15個100円とか。スーパーでは買えません。

調理法を教えてもらったり、おまけしてもらったり、多すぎるものは小分けしてもらえます。こういうお店はチラシは出しませんから、市場や商店街を探してお得意様になりましょう。

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